Hola Soy…

Soy Sofía Corripio, health coach y maestra certificada en pilates, barre y personal training. Desde pequeña, la danza fue mi primer amor, y durante algunos años fui bailarina. Sin embargo, en mis 20's, me alejé de los hábitos saludables, lo que me llevó a un camino donde las metas se veían inalcanzables, la inseguridad me dominaba, y me autosaboteaba constantemente.

A los 24 años, enfrenté un serio problema de salud que me hizo abrir los ojos. Los doctores me advirtieron que si no cambiaba mi estilo de vida, no llegaría a mis 30's. Fue en ese momento cuando decidí tomar el control de mi vida. Empecé a explorar cómo los cambios de hábitos podían transformarme y descubrí el poder de llevar una vida saludable, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.

Un año después, me formé como Health Coach en IIN, donde comprendí que el bienestar va mucho más allá de una buena alimentación y ejercicio. Se trata de entender tu mente, manejar tus emociones, construir relaciones saludables, tener estabilidad financiera y dedicarte a tu verdadera pasión.

Mi camino me llevó a certificarme como personal trainer y, más tarde, a enamorarme del pilates. Hoy, estoy aquí para ayudarte a ti, que quizás te sientes perdida, que no sabes por dónde empezar y estás cansada de no lograr tus metas. Este es tu lugar, y estoy emocionada de acompañarte en tu viaje hacia una mejor versión de ti misma.

Bienvenida a Wellness with Sofi.